Wiosennie, kobieco i doulowo
Marzec zaczął się dla mnie dość niefortunnie, bo weszłam w niego od razu z grypą. Weszłam to dużo powiedziane, bo raczej się dowlokłam. I tak wlokę się do dziś, chociaż jest już dużo lepiej. Pierwsze trzy dni choroby musiałam spędzić w łóżku, bo inaczej po prostu nie dałam rady. Jeszcze teraz trochę mnie zarzuca po ścianach 😉 Zastanawiasz się pewnie, jak to można sobie leżeć przy trójce dzieci (z których akurat tylko jedno było zdrowe). Ano, można, chociaż nie sobie i nie było to wcale takie proste. A leżenie zawdzięczam mojemu kochanemu mężowi, który zajmował się dzielnie całą trójką i nawet ssaka zabrał ode mnie na całą noc, kiedy widział, że jestem totalnie wyczerpana. Jakby nie było, w zdrowiu i w chorobie…
A teraz już do rzeczy, bo nie o chorobach ja tu przecież. A o kobietach i o doulach i o wiośnie! Dnia kobiet razem nie poświętujemy, bo jeszcze będę na zwolnieniu lekarskim, ale dla mnie cały marzec będzie miesiącem kobiet, i przez cały marzec będę się z Wami spotykać i robić Wam miłe niespodzianki. Pierwszą z nich są nowe zajęcia dla kobiet w Przystani. Od marca bedę współpracować z fizjoterapeutką uroginekologiczną specjalizującą się w okresie okołoporodowym. Na razie proponujemy Wam dwa terminy zajęć z ćwiczeniami mięśni dna miednicy. Zobaczymy, które dni i godziny bardziej będą Wam odpowiadać. Z kobietami chcę też się spotkać, aby porozmawiać o rozpoczynającym się Wielkim Poście, aby podzielić się inspiracjami i pomysłami na święte przeżycie tego wyjątkowego czasu. Pod koniec miesiąca czeka nas Tydzień Douli, który już od kilku lat jest obchodzony w całej Polsce i u nas w Białymstoku. Tym razem wydarzenia Tygodnia Douli współorganizuję z doulą Magdą Ochmańską. Zaproponujemy spory wybór wydarzeń związanych z różnymi aspektami naszej pracy. Zwieńczeniem Tygodnia Douli będzie Krąg Opowieści Porodowych, w którym zasiądziemy 29 marca, tak, jak kobiety w całej Polsce i poza nią. Będzie pięknie!
A oto przebogata lista propozycji na ten miesiąc:
- marca, 16.00 – 18.00 Wielkopostne spotkanie kobiet
Dla wierzących kobiet, które chcą się podzielić inspiracjami związanymi z przeżywaniem Wielkiego Postu
- marca, 10.00 – 11.00 Zajęcia rozwojowe dla dzieci
Dla dzieci od 1,5 roku do 3 lat
- marca, 18.30 – 19.15 Poznaj swoje ciało – ćwiczenia i autoterapia dna miednicy (zajęcia z fizjoterapeutką uroginekologiczną)
Dla kobiet
- marca, 10.30 – 12.30 Grupa mam karmiących naturalnie – Karmiąca mama wraca do pracy
Dla mam karmiących piersią lub mlekiem odciąganym
- marca, 17.00 – 19.30 Odstawienie od piersi – warsztaty
Dla mam chcących odstawić swoje dziecko od piersi
- marca, 11.00 – 13.00 Kurs masażu dziecięcego I część
Dla rodziców noworodków i niemowląt do 7. miesiąca życia
15 marca, 11.00 – 13.00 Rodzi się mama. Grupa mam maluszków
Dla mam niemowląt do 10. miesiąca życia
- marca, 10.00 – 12.00 Wokół Porodu – Ostatnie dni ciąży
Dla mam oczekujących, tych po porodzie i wszystkich zainteresowanych pięknem porodu
- marca, 10.30 – 12.30 Warsztaty chustonoszenia Kieszonka i Kangurek
Dla rodziców noworodków i małych niemowląt (do ok 5. mca) zaczynających swoją przygodę z chustonoszeniem
- marca, 17.00 – 20.00 Tata przy porodzie – warsztaty
Dla par oczekujących dziecka, od drugiego trymestru ciąży
- marca, 10.00 – 13.00 – Play day w Przystani – dzieci się bawią, mamy rozmawiają
Dla mam z dziećmi do trzeciego roku życia. Przynosimy swoje fajne zabawki, żeby inne dzieci mogły się nimi nacieszyć
- marca, 17.00 – 19.00 Grupa mam długo karmiących – Jak godzimy pracę z karmieniem
Dla mam karmiących swoje dzieci powyżej roku, mam karmiących tandem
- marca, 10.00 – 10.45 Poznaj swoje ciało – ćwiczenia i autoterapia dna miednicy (zajęcia z fizjoterapeutką uroginekologiczną)
Dla kobiet
- marca, 17.00 – 19.00 Pokaz filmu „Microbirth” (wydarzenie w ramach Tygodnia Douli)
Dla wszystkich zainteresowanych przyszłością porodu i … ludzkości
- marca, 10.00 – 12.00 Wszystkie gadzęty douli (wydarzenie w ramach Tygodnia Douli)
Dla wszystkich zainteresowanych pracą douli, jej narzędziami i tym, jak może pomóc kobiecie i rodzinie na różnych etapach
- marca, 17.00 – 20.00 Ogarnąć połóg – warsztaty (wydarzenie w ramach Tygodnia Douli)
Dla mam i rodziców oczekujących dziecka
- marca, 10.00 – 11.00 – Zajęcia rozwojowe dla dzieci
Dla dzieci od 1,5 roku do 3 lat
- marca, 12.30 – 14.30 Warsztaty chustonoszenia Plecak prosty i nosidło
Dla rodziców starszych niemowląt (po ok 5. mcu) i dzieci powyżej pierwszego roku życia
- marca, 17.00 – 19.00 Wokół Porodu – Ostatnie dni ciąży (wydarzenie w ramach Tygodnia Douli)
Dla mam oczekujących, tych po porodzie i wszystkich zainteresowanych pięknem porodu
- marca, 10.30 – 12.30 Rodzi się mama. Grupa mam maluszków
Dla mam niemowląt do 10. miesiąca życia
- marca, 13.00 – 16.00 Krąg Opowieści Porodowych (wydarzenie w ramach Tygodnia Douli)
Dla wszystkich, którzy chcą opowiadać i słuchać opowieści porodowych
Więcej szczegółów wydarzeń już wkrótce tutaj i na Facebooku.
Na wszystkie wydarzenia obowiązują zapisy. Potrzebuję wiedzieć, czy zajęcia się odbędą, a jeśli tak, to ilu osób się spodziewać.
Można się zapisać na 3 sposoby:
mailem na doulania@gmail.com
wiadomością prywatną do Doulania – Ania Sawoń na Facebooku
telefonicznie na nr 534934932
